-sidi education-spot_img
17.5 C
Tirana
-sidi education-spot_img

5 ushqimet që forcojnë sistemin imunitar

Kryesoret

Kur ka ndryshime të papritura të temperaturës, ju ndiheni më të dobët dhe sëmureni më lehtë, prandaj është e rëndësishme të dini se çfarë të hani për të forcuar sistemin imunitar.

Për të stimuluar mbrojtjen natyrale të trupit, është e rëndësishme t’i siguroni atij substancat që i nevojiten për të përballuar sulmin e viruseve dhe baktereve, përgjegjëse për ftohjet, dhimbjet e fytit dhe sëmundje të tjera të vogla.

Vitaminat, mineralet, antioksidantët dhe lëndët ushqyese të tjera të vlefshme me të cilat janë të pasura disa ushqime, mund të ndihmojnë për ta bërë atë më të fortë dhe më efikas.

/5pyetjet.al

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
- Advertisement -spot_img

Më tepër

- Advertisement -spot_img

Lajmet e fundit