A mendoni ndonjëherë se jeta juaj është pak a shumë perfekte, por ende nuk ndiheni të lumtur dhe të kënaqur?
Ju keni një punë të mirë, një familje të lumtur dhe miq të shkëlqyer, por ndjeni se diçka po ju pengon dhe gjithmonë ndjeni atë rraskapitje emocionale dhe mendore, sikur diçka të shqetëson vazhdimisht dhe të prish paqen e brendshme.
Sa më shumë të shqetësoheni dhe të ushqeni mendime negative në mendjen tuaj, aq më shumë mendërisht dhe emocionalisht do të ndiheni të të pakënaqur. Lexoni më poshtë për çfarë mendimesh negative po flasim.
1.Nevoja dërrmuese për të kontrolluar gjithçka
Jeta është e paparashikueshme dhe do të jetë gjithmonë e paparashikueshme. Pavarësisht se sa të frikësuar jeni nga e ardhmja, do t’ju duhet ta pranoni jetën ashtu siç është dhe sa më shumë të përpiqeni ta kontrolloni atë, aq më shumë pakënaqësi do t’ju sjellë. Përpjekja për të kontrolluar çdo gjë të vogël është rraskapitëse dhe e pakuptimtë, sepse jeta do të shpaloset ashtu siç duhet, jo ashtu siç e imagjinonit.
2.Ju nuk dëshironi të kërkoni ndihmë
Jeni nga ata njerëz që, pavarësisht se e kaloni një kohë jashtëzakonisht të vështirë, nuk pranoni të kërkoni ndihmë? Pse mendoni se nëse kërkoni ndihmë, njerëzit do t’ju konsiderojnë të dobët dhe të paaftë? Mos harroni se duke e bërë këtë, ju thjesht po i bëni gjërat më të vështira për veten tuaj dhe po ushtroni shumë presion të panevojshëm në zemrën dhe mendjen tuaj.
