-sidi education-spot_img
32.5 C
Tirana
type here...
-sidi education-spot_img

TAG

gjume

Stil

A e dini se gjumi i tepërt mund të rrisë rrezikun e sulmit në zemër?

Dyli -
A e dini se gjumi i tepërt mund të rrisë rrezikun e sulmit në zemër? Disa nga zakonet tuaja të përditshme mund të ndikojnë...
Stil

Ndiheni vazhdimisht të lodhur? Disa arsye pse ju ndodh kjo

Dyli -
Flini mjaftueshëm gjumë, por jeni ende i lodhur? Para se t’ia atribuoni këtë një stili jetese plot tension dhe angazhimeve të shumta, zbuloni disa...
Stil

Ju ka ndodhur të qani në ëndërr? Zbuloni kuptimin që ka

Dyli -
Ju ka ndodhur shpesh që të jeni zgjuar pas një ëndrre të keqe, dhe më pas përpiqeni të shpjegoni kuptimin e saj. Po ashtu ju...
Stil

Gjumi i ndërprerë, rrezik për demenca

Dyli -
Shumica prej nesh e kanë përvetësuar këtë rregull. Një natë e plotë me gjumë do të thotë tetë orë për të rriturit. Por kjo...
Stil

Pse zgjohemi si të trullosur në mëngjes

Dyli -
Sipas ekspertëve shkaku kryesor pse ndjeni sikur s'ruani dot balancën është dehidratimi. Mungesa e fluideve në trup ndikon tek funksionimi i saktë i trurit...
Stil

Si të ndaloni mendimet që ju mbajnë zgjuar gjithë natën

Dyli -
Shtriheni në shtrat me sytë hapur dhe mendimet fillojnë të kalojnë nëpër kokën tuaj me shpejtësi. Edhe ata që nuk kanë probleme me gjumin,...
Stil

E keni problem zgjimin në mëngjes? Ja mënyrat që do e bëjnë më të thjeshtë

Dyli -
Zgjimi në mëngjes është një nga proceset më të vështira që duhet të përballesh që në orët e para të ditës. Monotonia e zgjimit...
Stil

A është varësia nga gjumi një gjendje reale?

Dyli -
Kur bëhet pothuajse e pamundur të hapësh sytë në mëngjes, ose kur e gjen veten duke luftuar për të kaluar ditën pa një sy...
Stil

6 gjëra që mund t’ju ndihmojnë të qëndroni energjikë gjatë gjithë ditës pa pirë kafe

Dyli -
Merrni një sy gjumë Për disa njerëz, një sy gjumë i fuqishëm është i dobishëm për përmirësimin e vigjilencës dhe performancës. Marrja e një sy gjumë...
Stil

A dobësohesh duke pirë ujë përpara gjumit?

Dyli -
Uji luan një rol thelbësor për shëndetin. Roli i tij shkon përtej shuarjes së etjes, pasi rreth 60% e peshës trupore të njeriut përbëhet...
123Faqja 2 nga 3

Latest news

/5pyetjet.al

Rruga Hoxha Tahsim nr. 62, Tirana Albania

Rreth Nesh

Kategorite më të lexuara