Është pothuajse sezoni i bikinit dhe nëse duam të dukemi mirë, duhet të fillojmë të vlerësojmë mënyrën si ushqehemi. Humbja e peshës kërkon disiplinë...
6 zakonet e njerëzve që humbin peshë jashtëzakonisht shpejt:
1. Ndërgjegjësimi i kalorive
Njerëzit që humbin peshë dhe e mbajnë atë larg, janë shumë të vetëdijshëm...