1.Përmirësoni dietën tuaj dhe filloni të lëvizni
Ushqimet si perimet me gjethe jeshile, bishtajore, drithërat integrale, mishi i kuq pa dhjamë dhe ushqimet e detit,...
Përdoruesit e TikTok po paralajmërohen të shmangin përpjekjet e një tendence të re të rrezikshme që mund të shkaktojë probleme të shëndetit mendor.
Ky trend...
