-sidi education-spot_img
2.5 C
Tirana
-sidi education-spot_img

TAG

aktivitet fizik

5 arsye shëndetësore se pse na duhet një qen në jetë

Shoku më i mirë i njeriut thonë është qeni. Për ju që e keni tashmë një (ose disa) qen në shtëpi e kuptoni shumë...

Disa zakone të përditshme që mund të na bëjnë të ndihemi të lumtur

Ju mund të praktikoni disa zakone për të qenë i/ e lumtur, të cilat i keni të radhitura më poshtë: Së pari, buzëqeshni! Edhe kur jeni...

5 arsye shëndetësore pse na duhet një qen në jetë

Shoku më i mirë i njeriut thonë është qeni. Për ju që e keni tashmë një (ose disa) qen në shtëpi e kuptoni shumë...

Si të shpëtoni nga dhimbja e mesit

Qëndrimi ulur Mbi të gjitha ndaloni menjëherë uljen jo korrekte në karrige gjatë punës. Ky pozicion i orienton artikolacionet, disqet vertebrale kundrejt një presioni jo...

Disa këshilla për të luftuar ankthin

Për të luftuar ankthin është thelbësore të ndiqni një stil jetese të shëndetshëm dhe të zbatoni disa strategji, të cilat mund t’jua bëjnë “më...

6 gjëra që mund t’ju ndihmojnë të qëndroni energjikë gjatë gjithë ditës pa pirë kafe

Merrni një sy gjumë Për disa njerëz, një sy gjumë i fuqishëm është i dobishëm për përmirësimin e vigjilencës dhe performancës. Marrja e një sy gjumë...

Palestra, gjimnastika dhe çiklizmi ju bëjnë më të lumtur se paratë

E dimë që ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha shëndetësore mendore dhe fizike. Studiuesit mblodhën të dhëna për gjendjen mendore dhe sjelljen fizike të 1.2...

Latest news

/5pyetjet.al