Sipas ekspertëve shkaku kryesor pse ndjeni sikur s'ruani dot balancën është dehidratimi. Mungesa e fluideve në trup ndikon tek funksionimi i saktë i trurit...
Çaj dhe qumësht
Antioksidantët që përmban çaji i zi reduktojnë inflamacionin, i cili shoqërohet me diabetin dhe shumë sëmundje kronike. Megjithatë, shtimi i qoftë edhe...