-sidi education-spot_img
16.5 C
Tirana
-sidi education-spot_img

TAG

ankth

Vuani nga ankthi? Ja ushqimet që duhet të konsumoni

Ankthi është një nga çrregullimet më të përhapura të shëndetit mendor, i cili prek rreth 7.6% të popullsisë globale. Në përgjithësi karakterizohet nga ndjenja të...

Vuani nga ankthi? Këtyre ushqimeve duhet t’u thoni “Jo”

Duke qenë se një numër në rritje i njerëzve po raportojnë se vuajnë nga një formë ankthi, është e qartë se një gjendje e...

Disa këshilla për të luftuar ankthin

Për të luftuar ankthin është thelbësore të ndiqni një stil jetese të shëndetshëm dhe të zbatoni disa strategji, të cilat mund t’jua bëjnë “më...

Këto shenja tregojnë se keni pirë shumë kafe

Sa kafe konsiderohet shumë? Mund të habiteni, por në fakt rekomandohet që njerëzit të mos pinë më shumë se 28 filxhanë kafe në javë,...

Frika nga lufta, si të menaxhoni ankthin sipas psikoterapistëve

Në çdo kanal lajmesh, faqe mediash dhe platforma të rrjeteve sociale shohim ditë pas dite përditësime të vazhdueshme për situatën e luftës në Ukrainë....

Latest news

/5pyetjet.al