Shumë njerëz preferojnë të konsumojnë çdo mëngjes ujë me limon me stomakun bosh. Por si ndikon në organizmin tonë?
A është e shëndetshme kjo gjë?
Absolutisht...
Nutricionistët thonë se mëngjesi është vakti thelbësor për shëndetin, përqendrimin dhe të mësuarit pavarësisht nga mosha. Ka disa arsye të vërtetuara shkencërisht pse mëngjesi...
Pirja e kafesë në mëngjes ofron një sërë përfitimesh përveç faktit që bën të ndjeheni energjikë. Kafeja përmban shumë përbërës dhe antioksidantë që stimulojnë...
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse anashkaloni vaktin e mëngjesit? Ja çfarë kanë treguar studimet deri më tani.
Pesha e tepërt
Ekziston një mendim i gabuar...
