Gjumi njihet gjerësisht si një nga proceset thelbësore të jetës, duke ofruar përfitime të fuqishme në shëndetin fizik, shëndetin mendor dhe jo vetëm.
Por a e dini se netët pa gjumë mund të çojnë edhe në sjellje egoiste?
Studiuesit nga Universiteti i Kalifornisë, Berkeley, kryen tre studime në Shtetet e Bashkuara duke parë këtë efekt “egoizmi”, duke analizuar ndryshimet në aktivitetin nervor dhe sjelljen në dobi të të tjerëve dhe zbuluan se ai ishte i përhapur edhe pas një humbje të vogël të gjumit.
“Edhe vetëm një orë e humbjes së gjumit ishte më se e mjaftueshme për të ndikuar në zgjedhjen për të ndihmuar një person tjetër,” tha Ben Simon.
“Kur njerëzit humbin një orë gjumë, ka një goditje të qartë në mirësinë tonë të lindur njerëzore dhe motivimin tonë për të ndihmuar njerëzit e tjerë në nevojë.”
Duke parë një bazë të dhënash prej 3 milionë donacionesh bamirësie midis 2001 dhe 2016, Ben Simon, Walker dhe kolegët e tyre panë një rënie prej 10% të donacioneve.
Në studimin e dytë, studiuesit përdorën imazhe funksionale të rezonancës magnetike për të parë aktivitetin e trurit të 24 njerëzve pas tetë orësh gjumë dhe pas një nate pa gjumë.
“Gjumi është treguar vazhdimisht se ndikon në disponimin tonë dhe funksionimin tonë njohës, dhe kështu, ka të ngjarë të ndikojë edhe në mënyrën se si ne lidhemi me të tjerët”, tha Dr. MB, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.
Në studimin e tretë, i cili mati gjumin e më shumë se 100 njerëzve gjatë tre deri në katër net, studiuesit papritmas zbuluan se cilësia e gjumit ishte më e rëndësishme sesa sasia e gjumit kur bëhej fjalë për matjen e egoizmit.
