-sidi education-spot_img
10.5 C
Tirana
-sidi education-spot_img

TAG

shendet

Këshilla për të ruajtur shëndetin e dhëmbëve gjatë verës

Në verë, njeriu ka të ngjarë të konsumojë pije të ftohta dhe me sheqer për të mposhtur vapën. Kjo jo vetëm që mund të ndikojë...

Çfarë duhet të bëni para gjumit, që të keni një zgjim të mirë

A nuk do t’ju pëlqente të zgjoheshit në mëngjes, të përgatisni rrobat që do vishni, të hani mëngjesin dhe të largoheni nga shtëpia ngadalë....

Ç’tregon ngjyra e thonjve për shëndetin tënd?

Shpesh nuk i vëmë re, por thonjtë mund të jenë një prej treguesve të problemeve me të cilat përballet trupi ynë. Sigurisht, shenjat mund...

Kur duhet të bëjmë kardio, para apo pas stërvitjes?

Kardio, ashtu si stërvitja për të shtuar forcën e trupit kanë merita të pamohueshme për shëndetin tonë. Ti mund të pëlqesh njërën apo tjetrën,...

5 arsye shëndetësore pse na duhet një qen në jetë

Shoku më i mirë i njeriut thonë është qeni. Për ju që e keni tashmë një (ose disa) qen në shtëpi e kuptoni shumë...

6 ushqimet që shkatërrojnë trurin, sipas mjekëve

Ju e dini shprehjen: “Ne jemi çfarë hamë”! Epo, ka disa të vërteta për të, të paktën për sa i përket trurit tuaj. Ndërsa,...

Dieta me qershi, ajo që ju duhet për të humbur peshë

Të varfëra në yndyrna, të pasura në ujë, qershitë përfaqësojnë një ushqim që ndikon në rënien në peshë (ndryshe nga çfarë kishim ditur deri...

A janë këto dy dietat më të mira për ‘rininë e përjetshme’ të trurit?

Shëndeti i trurit është një nga gjërat më të rëndësishme që mund të kemi. Megjithatë, miliona  njerëz në mbarë botën tani kanë një gjendje...

Hepatiti misterioz që ka vrarë të paktën një fëmijë: Ç’duhet të dini për sëmundjen

Të paktën një fëmijë ka ndërruar jetë pasi u sëmur nga një lloj misterioz i hepatitit akut që ka infektuar fëmijët në 10 vende...

Shpëtoni nga këto sëmundje vetëm duke ecur çdo ditë

Konsiderohet si stërvitja perfekte, ndërsa sipas studiuesve të Universitetit të Harvardit ka pesë përfitime shëndetësore të ecjes për të cilat pakkush është i vetëdijshëm. Është...

Latest news

/5pyetjet.al